11 dicas de beleza que todo mundo deve saber:

1ª Fazer esfoliação corporal pelo menos uma vez por semana ajuda a renovar a pele, e deixa o bum bum lindo, liso e macio.

2ª Stress causa espinhas e rugas, tente manter a calma ouvindo uma musiquinha relaxante mesmo naqueles engarrafamentos insuportáveis.

3ª Esteja sempre perfumado (Usando o bom senso com a fragrância e a quantidade de perfume) isso gera uma ótima impressão nas pessoas, e vira uma referência pessoal.

4ª Beber um copo d’agua em jejum ajuda a eliminar as toxinas do corpo evitando inchaços, ressecamento da pele e otras cositas indesejáveis. Que tal fazer isso todos os dias assim que acordar?

5ª Caminhar pelo menos 10 minutos todos os dias ajuda a ativar a circulação no corpo dando mais disposição. Eu sempre desço dois pontos antes e vou andando até trabalho.

6ª Evite tomar banho quente, a agua quente ativa as glândulas sebáceas do couro cabeludo deixando suas madeixas mais oleosas e podendo caspas e até ajudar na formação seborreias.

7ª Use sempre protetor solar antes de sair de casa (o correto seria usar o tempo todo mas a gente sabe que ninguém faz isso), ajuda a prevenir o excesso de creme anti-idade futuramente.

9ª Se você é fumante calma! não vou baixar o ministério da saúde! mas use sempre um hidratante facial de preferencia “Oil Free”.

10ª Beba muita, muita agua!

11ª Faça sexo, mas faça um bom sexo, sexo é um excelente tratamento de beleza!. Queima calorias, deixa a pele bonita além de melhorar o humor, mas sempre com segurança e responsabilidade.